WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:441 回復:1 發表於 2017-6-20 20:51:15
累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2017-6-20 20:51:15 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[海鮮類] 宫爆鱿鱼丁[11P] [複製鏈接]

食材明细
6 N9 u+ t7 f! q3 ]/ t
$ g3 I9 m4 s9 M! Z
) x6 E0 e0 A7 x0 U+ d* q/ E) g8 e- c
3 J, E5 K. Q& v/ s/ j1 u 宫爆鱿鱼丁的做法步骤
  Q3 e  R/ p& D' b2 H7 A' b- G! j% [% b9 ?

  • + Y7 t- _! f- }1 T0 u
    3 j, Y- c) S! M3 X( M. W
    1

    ! M  A8 _& B% {5 ?! I主材料,超市买的现成鱿鱼丁。(也可以自己买新鲜的鱿鱼须来做)
  • % \/ M8 Q* M( ^7 Z* Q

    / p! ^. [8 W, z/ }
    2

    / M( W% u0 q+ E" }辅料为青红椒,干辣椒和熟花生米。

  • : o6 p; q: U. e! w: u
    ) m8 c1 s. P/ ^/ K" Y  ~" h. Y
    3
    " C0 T" m5 \& I
    将配料洗净切好,另取个小碗加入2勺醋、2勺生抽、1小勺的白糖拌匀做香汁料。
  • " {, }2 H) ^" `6 i

    - r' C" B. O  R0 b& E
    4
    ) [" F$ [% F* }( `5 ^
    上锅入适量水烧开,将鱿鱼丁煮两三分钟捞出。

  • ( R  S+ x8 h: u. S& D  f' c
    6 I& F  h" M% C
    5
    $ a1 k+ H8 z/ T$ d
    倒掉水,热锅入适量油,爆香干辣椒。
  • & V: y6 Z$ B6 Y" D* q! E1 Q% O
    ) k0 u4 h/ i& }9 ]
    6

    : R* n5 L/ K, s! H* {再加入青红椒煸炒几下。
  • + \: M: h/ M  H' L
    9 t; \$ C* Z2 R8 M3 P# ^
    7
    1 |- j; j3 w- B% c
    加入鱿鱼丁煸炒片刻。

  • ! n) C/ z& i0 s. T7 V" D+ [. a7 V& d- r5 z! T0 [
    8

    0 O0 d: h7 D: {4 B再加入适量的盐炒均。
  • # v: o1 u4 D/ v' x
    " a" n& d! C. s  P! ~2 a
    9

    , h- D9 }. Z8 m3 P$ I; _最后加入香汁料炒至快干水份。
  • ) D1 i+ E7 ]+ U/ N$ z; a

    6 `7 w' @' g- h! w
    10

    . x: t6 U* c6 k, A加入熟花生米拌炒均匀关火。
  • 0 A) C. |1 I$ K3 w& t+ T0 D

    * M; R& b$ I9 Y
    11

    - [# t9 V& L- F, @3 `1 E( E3 u成品。

    . b7 ?/ w) z# D) Y$ n

4 c' C- T9 R0 s! `7 w+ ~3 N5 W 小窍门
/ w# Q+ ]$ v5 `2 n- d! W0 \+ i7 I# u香汁料根据自己喜欢的口味调至,可先试一下酸咸甜是否适合自己口味。1 ]2 ~) u8 K3 R) f' V
使用的厨具:炒锅& x4 B" y0 u5 a; B
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部