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黃瓜胡蘿卜汁有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效,降低尿酸功效 “三高”是指高血壓、高血脂、高血糖,也是健康的三大危害。正當我們和三高奮斗的時候,第四高已悄然襲來。它就是“高尿酸”。高尿酸是什么原因導致的呢?: x; e0 ~6 D7 `# e# a8 z+ ]
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西醫認為,痛風是由于體內的嘌呤代謝出現障礙,導致尿酸生成過多,或者尿酸排泄出現障礙,引起血液中尿酸升高。然后尿酸鹽結晶沉積關節或其他組織中,導致關節劇烈疼痛。而且,它會反復發作,不僅特別疼,還有可能導致關節畸形,讓人出現行動障礙。! z, [' z; S3 F# v* ]
) y, _0 b" v. c( }7 v; J 所以,治療痛風,最關鍵的就是盡快排出尿酸鹽,并且要保證盡可能少地形成新的尿酸,這就需要限制喝酒,少吃高嘌呤食物(以肉類為主,尤其是動物內臟),多吃低嘌呤食物(主要是果蔬)。而其中,冬瓜、黃瓜等蔬菜排尿酸的效果就相當好。
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多吃冬瓜、黃瓜等蔬菜 可幫助排尿酸% R+ F! F" b6 q6 D4 P
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