奶茶你還敢喝嗎？正在危害你的生活和健康

akkwong

很多人偏爱饮用奶茶；一杯沁香的奶茶，温暖且香甜；对于女性朋友来说可谓是“最爱饮品”。传统意上的的奶茶，相比之下较为靠谱，主要是采用砖茶和鲜奶，然后加入少量咸盐熬煮而成，这种饮品相对健康，不但可以补充营养物质，还能起到适当的驱寒作用。但是现如今市面上的奶茶可能和原始奶茶并不一，论是之前的市售奶茶还是现如今的网红奶茶，好像已经没有了纯牛奶和茶。现如今奶茶中所含的物质更多是茶粉、植脂末和糖类物质，当然还要加入很多的食品添加剂物质。正因为如此，市售奶茶并不建议您经常喝，因为它的确会给身体带来较多威胁。

' O/ g' B' W6 a8 M含糖量较高，会给您的身体带来很多危害：
" [4 Z1 S* X: d" _. N' n 市售奶茶当中的含糖量超标，一杯奶茶中的平均含糖量在33克左右，最高的情甚至可能达到62克。

一杯很小的奶茶，其中的含糖量已经达到了我们每天添加糖摄入量的最高值；经常喝奶茶，会增加龋齿、肥胖、糖尿病、痛风等疾病的患病概率，威胁较大。
" W3 }/ {/ t' Y! p& i/ Q 除了这些，还有……
& h# X" Q" x( Y1 f- r除了糖类物质和植脂末，奶茶当中还会额外添加很多物质，比如说珍珠奶茶当中那些所谓的劣质珍珠，还有像所谓的“奶盖”和“芝士”，这些物质脂肪含量较高，经常摄入都会给身体带去肥胖、高血脂等危害风险。

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