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一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張﹕
' k* v" j; T/ B% K在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。 這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體 系統的正常水平之中。
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二﹑性愛可以幫助你入睡﹕
$ u! {; }" ?9 c& }3 F; H/ i+ h性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢 鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助于休 息和睡眠。
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三﹑性愛可以保持青春﹕
; U" h; \/ s% U/ Y英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器 官，那麼它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰 道。
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四﹑性可以提高自信心﹕$ q! q, s2 `2 X9 c% G9 V/ w
你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到 高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。* B* d! K# D2 P( A7 s- E j6 V
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五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕* w% d v! O0 l
性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚 的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
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1 Y7 k+ n- d3 z7 @六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上﹕1 k9 l0 S2 K- i3 h! V% g
當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更 好。你們可以通過性來向對方作好的溝通，從而更顯恩愛。
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七﹑性愛可舒緩經痛﹕
# q( Y4 Y' T# O做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。0 O) u5 Z0 ^4 g+ C) z8 ^+ s, D
% p- V- s( X6 p4 [) O3 T9 y1 r八﹑性愛可以幫助延壽﹕ d" G- f, n8 y+ O% T& z
有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性 生活有莫大的關係。不論生理上和心理上，作愛有益健康。
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( q0 U+ X, ?& F# |. R" A九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益﹕
( G- T6 t/ J5 S v1 p8 N, R性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系 統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何 害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。8 V- e! F' `% J; n
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十﹑性愛燃燒卡路裡，有助保持苗條﹕
; Z' _6 y7 |5 x據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡，而十分鐘的愛撫亦可 燃燒五十卡路裡。既使最遲緩的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路裡，相 應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路裡是可想 而知的。3 |# T- [5 P* @) _; W- F r
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發表於 2021-3-16 15:43:00
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