WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:422 回復:0 發表於 2019-2-16 00:04:33
累計簽到:3569 天
連續簽到:1342 天
發表於 2019-2-16 00:04:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[五花八門] 喝水謹防5個誤區 [複製鏈接]

喝水過量過快# J1 B8 a' _( O% V+ b5 h) l

$ e: o3 p1 o9 X: H   在平時的時候不要喝太多的水或者喝水太快,因為如果你喝水太多或者太快的話會讓體內的水分迅速增加,加重心臟的負擔,有時候還會感覺到呼吸難受,胸悶等癥狀。所以喝水只需攝取自己所以的水分即可,也不要喝水喝太快。
2 C. g6 O" j1 A& q: r, b: s9 }3 D( z. G9 n" f) K
  不要喝太燙的水9 K1 s2 \; w) x$ O/ A& V0 X1 l
2 X- c) c- ], A; F. u3 l1 G
  太燙的水會容易燙傷我們的口腔、食道還有胃,所以如果水太燙的話最好靜置一會,讓它不那么燙了再飲用。& V7 \9 e. I; n1 _1 X* G; i" \
( B) O: h0 _4 K
  睡前喝太多的水
. w6 w! s5 P6 E8 F* a& N4 {$ ~- }2 e; f$ B# D6 S
  在睡前的話不要喝太多的水,如果你在睡前飲用大量的水,就會增大我們的腎臟負擔,也會讓我們在半夜的時候常常起來排尿,讓我們的睡眠質量直線下降。
6 i. d1 B' O- s/ v7 r  E( `% n. h. u, s3 a3 X  X. Q/ I$ f+ a$ K! f
  飯后喝水, q# l- `0 t- T& r, W& g4 o
; g0 T" [- g5 |0 O( d$ a
  當你飯后喝水的話就會很容易稀疏我們的胃液,從而降低胃液的殺菌功效。所以最好在飯后不要喝水。
7 ^; O( v& j3 z3 `0 J  E) p& T- K7 M: d+ b
  運動后喝水  c2 T3 F1 `6 N, f, X8 k2 f% S
2 E  s9 B% S) @' [% u1 |5 n* V
  當你在做完劇烈運動以后喝水的話,可能會導致腹脹、腹痛、感冒等疾病。
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部