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[生活常識] 手指發麻該看哪一科?

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發表於 2019-5-11 20:43:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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我們手腕轉動出力的支力點是手臂肌肉,手臂肌肉有力,氣血有通,手指就不會麻。
+ b- G' V. L5 W* O! f) y0 w 告訴你一個專門治療調整[手臂無力及復健]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:
/ d0 E0 [6 l9 H2 d" q 症 狀2:為下手臂肌肉使用率過多,造成肌肉痛楚、酸痛
$ q6 `9 h- t: {' U5 ^  H) Q 無力,時好時壞,無法使上力量。  + ~/ h" @( j$ i, z4 j
觀 察:請患者手掌成虎爪出力,如「虎爪形圖」。 & c4 ]+ z3 s! J4 D
推拿者施力於肌肉處,患者會有疼痛的感覺,此一症狀為肌肉使用過於頻繁,加上不知稍做休息,沒有注意自己的體力不堪負荷,造成體內血糖不夠而出現酸痛。
- C, T' S6 x" X4 j 患者多抱持著休息一陣子就會復原的心態,而沒有及時做診治,長久下來容易導致肌肉內出現空氣,按之痛苦不已。 : L. i! d* w! C$ f& s- \5 h- J
原理:筋脈附著在肌肉內運行,當肌肉在出力時,筋脈會隨之緊縮,而肌肉的養分是靠筋脈的供給來運行。但是人在體力不夠時,筋脈內的血糖無法提供充足的養分。久而久之,緊縮的筋脈導致氣血循環不良,產生了空氣的存在,空氣被堵在筋脈內無法排出,使得肌肉一壓便疼痛不堪。 - k+ g0 m  ^- ~1 m& z" Z& s% }
患者在平時手臂會酸酸的,但大多不以為意,以為稍做休息明日就會好轉,也就疏忽不處理,長久下來肌肉內產生氣泡而形成空氣。  . b3 E4 m7 U- ~0 x  x' S
推拿重點︰須將位於下手臂肌肉內的空氣推下來,使肌肉內 1 e) |" {4 D0 \$ }
的空氣得以散出至手指頭。讓肌肉恢復正常,壓之不痛。 , I% p9 S+ ]& ]5 k  B: h1 V: z
推拿方式︰ ' A5 S  g8 U* o. }( B6 y: W/ P
1、從疼痛的肌肉部位向下推出至手指頭,一次推一些,漸漸地會推至手指頭,直到下手臂肌肉的彈性回復正常即可。 + s3 p1 s1 A# c" P/ H1 p
2、若肌肉仍無法出力時,須採下列復健方式。
3 p2 i( ^3 ]7 |. B& s8 |. {; V 復 健:
4 w5 M& n3 i% L5 E' S1 h. E: g1、首先從肩膀之處向下出力推擠,宜細細用心去體會,會有一股力量徐徐向下,直至出力於下手臂,進而至手指頭。 ) g$ x$ K0 y% ]5 H
2、若有患者手指頭有脹滿之感,代表已真正達到復健的功效。復健時,肌肉會感覺酸酸的,且有向下移動的跡象,凡是酸過的地方,肌肉漸能恢復正常。 . x$ U: _, ?& t) k# c
3、慢慢做,經過幾次的推擠後,效果會逐漸顯現出來,使得下手臂肌肉比以往更有力,且有彈性。
) z6 z7 ]' H, g/ I. a4. 所以你運動或是工作前要吃一些食物. 以免血糖低. 才不會受傷到手肌肉. 有體力. 運動後手就不酸痛。
" ?) H+ ~4 ~4 t+ @! a4 M5、你自已先做此復健,一段時間會有效果,手臂肌肉有力,那就不會怪怪。如沒效果,直接問作著。
0 I* g) X2 w( R7 n: ?6 e 此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O% K- O+ U! m- Q  x
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