經常咳嗽、喉嚨幹癢？多喝2道湯水

akkwong

1.肺热咳嗽，喝雪梨汤
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& r; X! w. F( S; n% N0 | 　　对于普通咳嗽，很多人第一想到的食疗方就是冰糖川贝炖雪梨了。
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　　对于肺热、肺燥所致的咳嗽、痰多，或是平素体内容易上火的人，在这个时候如果能多吃雪梨，生食或与川贝、冰糖炖食，确实可以去除体内的积热。

/ l2 Q8 J# y1 \& u( |  d2.久咳不愈，喝橄榄汤
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3 @3 N9 [+ _9 c& z9 i 　　若法自己辨证是寒症还是热症的话，可以采用相对平和的一款食疗方--青橄榄萝卜瘦肉汤。

0 p. g- ?( l$ r' Z1 V. Q 　　中医认为，橄榄性平味甘，可生津除痰，有利于咽喉；白萝卜则能理气化痰、宣肺透邪；陈皮有化痰行气的作用，蜜枣则能润肺。