針對高血壓，專家有2條建議

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1.    家家户户备个血压计：所有年龄段人群都应关注血压健康，每个家庭自备上臂式电子血压计。普通人群建议每周测1次血压，有危险因素之一的、有高血压家族史或55岁以上男性及更年期后女性等，建议定期监测。
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' z5 B+ x' [3 r, C, k; } 　　2.    青年人积极控血压：青年人高血压往往从血压波动大开始，这种波动较为隐匿。平时要少熬夜、规律进食、控制体重。如果症状明显，有必要药物治疗时，及早用药。