喝酒對于身體的害處

akkwong

第一，切记不要空腹喝酒

　　空腹喝酒对胃部的刺激最大且更容易有醉酒的情况，因此建议喝酒前吃点东西“垫垫肚子”，这样做可以延缓酒精的吸收速度，不容易酒醉并避免酒精伤害身体，能让自己在酒局上保持头脑清醒。
6 V) C1 j$ |% N- z; \  }7 Y) w
　　第二，切记不要大口地喝酒

4 H$ ?/ d* g7 r: L8 m　　大多数人认为喝酒就是要大口大口得喝才过瘾，但是这种喝法更容易最也更容易损伤身体，一般建议喝酒要慢慢的喝且适时的停顿一下，喝酒过程中也要主动避开会加速酒精吸收的碳酸饮料。
# s& \, s$ X5 N5 B. Z$ O
　　第三，切记不要多种酒混合着喝
$ w& N( T, Q0 L" i0 f& v+ Q3 c
　　不同种类的酒因为成分含量不同，如果混合着喝则会增加酒精的度数，甚至更容易出现头痛头晕等不适症状，
% V) X1 p- ^7 p$ M3 t5 m
: j: M5 d: d8 @3 V# K　　第四，切记不要喝过于冰凉的酒
8 S1 y9 y5 |8 K! f! b) G
$ n# c/ Z/ ~* m7 Q8 r9 S" H　　最好不要喝冰凉的酒而是要喝加温的酒，除了芳香适口以外其实也可以挥发掉一些有害成分，延缓酒精的吸收并减轻酒精对身体的伤害。
, ^7 `( }5 {. `1 t/ W% }
　　古时适时饮酒是抒发情志是致敬身边的友人，而现代人饮酒多为应酬或者借酒消愁，诚然适度饮酒可能有一定的好处，但可以肯定的是过量饮酒却是伤害身体行为！
- L9 v$ n: I' S7 c6 }