美味营养早餐-心形煎蛋[5P]

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) a& m6 c/ ^  T) A主料
: L6 n# `0 }# a# t- \* h鸡蛋 (1) 火腿 (2) 面包 (1块)
* C4 y0 S0 X9 Y- D调料
2 Y2 x$ ^) P8 x1 T' P橄榄油 (1勺) 蓝莓酱 (1勺) 生菜 (1支)
, `2 f4 K% o2 \# A) P厨具
, {8 F% n- N# ~平底锅
6 C0 s( ?" C9 i! d/ D1 p: K: y
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1准备好食材，把火腿拨开；
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2锅内（我用的铁板，平底锅也可以）加热后放入橄榄油（色拉油也可以），将鸡蛋磕开，放入心形模具内，依次加入火腿煎（记得翻面），煎蛋时间根据个人喜欢调整，煎好盛入盘中；

- y$ i' C/ Y, }1 t# x3将鸡蛋、火腿、面包、蓝莓酱，生菜叶放入盘中，即可上桌了；
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