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: @) R4 ?7 N/ U' z. y“圈圈鸡蛋饼,就是用洋葱圈做模具,配以甜菜脯和虾米,做成的蛋饼。最大圈的给爸爸,不大不小的给妈妈,最小圈的给宝宝。一起吃个这样的早餐,很温馨吧~!” & C- [3 Y2 G2 C& B
0 B) ]7 ]/ a* ^9 e8 z7 ]+ h
主料 , J# I8 K% w( M
鸡蛋 (2个) # `) o0 K* O8 n1 @9 s$ t! G5 N9 O
调料 " C; B( x, `) b7 u$ a* h
甜菜脯 (半包)
! ^6 p8 ~) n$ c5 e, k) l虾米 (适量) . @9 x$ [# V, A$ n0 w% T. _7 t* ]
洋葱 (适量)
# v. i1 p/ V8 r0 o/ c面粉 (适量) / g2 S8 x3 k& A0 t
香葱 (一根)
, j$ ?: W4 X+ \' y3 `5 @$ V1 d, y3 {食盐 (1/4茶勺)
8 V" q4 @; G$ S& \1 T7 T+ a胡椒粉 (1/2茶勺) 6 G/ _6 W5 i. i5 ^7 d+ \% y
厨具 , j8 n) }( k" e3 g) X# \: g
不粘锅
% |6 U1 X/ I# {& c4 }# u : X! K% D: f6 R) W6 Z
2 W' G" d1 S) j* H0 B6 n# I& j
/ r: c! u4 Y6 P! o; j$ v' T6 s" l 6 F4 c. F5 v/ F3 c5 f1 Y& M1 V! M
材料图。(鸡蛋、洋葱、甜菜脯、虾米、香葱)
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8 j% a6 @5 `9 R/ H$ U( o
3 f, ?) _5 r/ n1 w) D. F) R
* W6 U3 R& a$ j# D % W- }/ [- O7 X l5 S7 d% j
虾米洗净后和甜菜脯一起倒入碗中。7 `/ [$ B6 |: ]' C4 h }5 G( S) u, q
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, Y# a! t( ^9 ]+ Q; Z" \
, r4 H+ T$ p) Q8 D2 p/ l: [3 N% p& ?6 L7 |
% R$ h3 g4 e D- b1 J, X
( X b' N# Y( R8 D: s% [加入1/4茶勺的盐和胡椒粉,磕入鸡蛋。
6 O( u5 y* H' V) L- P" G ( M& Z# E' F; C
# m; d; S+ r1 K2 C1 @5 P# J6 z
: K% f# k# ?8 |+ u% h- V, i4 Z; G$ ^ 9 a2 T$ {/ L: r$ Z r. i& N
搅拌均匀以后加入面粉。; H; d, B3 ]/ G
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7 e, R1 _2 t$ W0 q' C' }2 P4 }$ m& d$ k/ o- {6 L+ L: H8 J
) d( k- ~! t" [+ L3 c; T! C
9 K& u5 y7 V* \1 r" `6 G. p搅拌成无颗粒的蛋面糊以后,加入香葱末搅拌几下。
; e. N+ p- F( r( I& F8 @- u
& r4 |$ g; {2 v2 M1 Y3 h
* g" E7 e- Y8 Q1 \ ^( A- ~
- E: U* L7 ^ g3 Y( l: J
9 g6 R8 c1 u4 a2 e5 ]洋葱取三圈。(依据自己需要的个数取圈)
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, q3 j3 y; Z; |% S. K$ v2 S& b
# q1 b, @2 ~1 c6 D8 d$ f8 ]
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- `8 e' t1 n! y1 K/ A" [( V不粘锅刷上一层薄油,放入一个洋葱圈。, n4 `* z6 Q" C4 ~+ }
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1 c) K2 U* E* L! Q- S4 B
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开小火,稍稍预热以后,舀入一勺蛋面糊,铺满洋葱圈。# e) t5 I/ j) K
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& Y! J1 C# }! N0 J- R- F* _; m4 S, o }" L9 x* T( z, } N
# C8 m1 E6 X6 b: m4 k4 {* M
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7 p1 S" a) H% L# S一面煎熟以后,翻面继续煎熟即可。
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