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查看:407 回復:1 發表於 2017-6-20 20:55:54
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[素菜類] 烤南瓜籽[12P] [複製鏈接]

难度:初级入门
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# _3 ~. x& e; \) |% ]2 Q 人数:未知
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1 k/ W+ j/ E, F# C 口味:五香味
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准备时间:10分钟
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/ W1 i: U4 D5 u( f 烹饪时间:<15分钟! F- R8 a$ b) O
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“烤南瓜籽,夏天是吃老南瓜的旺季,吃老南瓜的时候,顺便将南瓜里的瓜籽留了下来,清洗,晒干,放进烤箱烤箱,当作小零食,是不错的选择。”  V6 z+ M! a+ R7 d( {" [1 M& m1 b
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主料:南瓜子仁350克& M3 t* F" W# F  X$ w3 E
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辅料:食盐1茶匙
  d* Q/ B* O0 L" d, ?9 C3 @
0 H2 v$ ?5 X6 q7 F+ J- c, V 烤南瓜籽的做法
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% L- q0 V, k* h) J1. 老南瓜一个3 B: z! K) x5 r) {8 |( q

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# V/ {( [( l7 ]. l" |: U3 \2. 看看好多的南瓜籽' t  y7 h  k! }6 I8 `
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8 M" O6 y6 j/ k  X3. 挖出南瓜籽! p7 K$ t& v( }$ T
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4. 用清水清洗
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/ P6 R6 `* A# R5. 沥水
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6. 铺在盘子里
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, M/ q4 }& G; T, I: O$ [7. 放在太阳底下晒干
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8. 再倒在烤盘上" O+ a5 ~( @/ K  I* m# R
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# ^# }6 p, R! w7 z: Q) ?& @% u9. 放进烤箱2 h& O- b* ^( J" x  N( S/ z

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9 \& F9 y6 x; `1 y/ {( Z8 C5 |10. 用上火烤十分钟' p+ w9 I4 v6 l: A7 E- A

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11. 烤的啪啦啪啦响就行
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烹饪技巧" g2 T: f- D' |$ G0 B

  {1 X! e9 y, @ 烤南瓜籽注意火候不要烧焦了。
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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