WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 284|回復: 1

[素菜類] 私房烧茄子[11P]

[複製鏈接]
累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
發表於 2015-6-13 19:40:09 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

2 u7 s$ l% a* S% M“肉吃太多了,换个蔬菜调调口味。茄子是老家人自己种的,虽然品相不如市场的漂亮,但味道清甜,吃着更是放心。”
( t- e& L4 U5 v3 A# ~主料- W. m! c5 y8 g( p5 m: _: H. N
茄子 (1个(400克左右)) 尖椒 (1个(50克)) 西红柿 (1个(50克)) 葱、姜、蒜 (适量)1 B' P* M0 \4 |+ C8 j* p
调料/ g7 W& O3 c' X. R
盐 (适量) 醋 (2勺) 糖 (1.5勺) 料酒 (0.5勺) 耗油 (1勺) 生抽 (1勺)6 t3 S, O1 w) A* U* C
厨具2 D, _2 j$ t% O8 F
炒锅
1 S$ S+ V$ y. L$ e- O
1 d% T2 ^0 C' D) ~- f, o' x   1茄子、西红柿、尖椒各一个
' K* l/ v! e. H1 s) P3 O8 f& A% _5 t  P' j3 ~2 E
   2茄子去皮切滚刀块、西红柿切滚刀块、尖椒切菱形片、葱姜蒜适量(1:0.5:1)
0 F/ T, B7 G4 J5 |) H% H2 C. G5 T6 ?" }4 j3 H
   3茄子块撒上脆皮粉(脆皮粉自制-面粉和淀粉、比例是1:0.6),炸前抖干净浮着的粉
- A- e" o$ Z( g2 J3 S$ ?) a5 @4 I6 a7 H1 v  x/ ], w8 B) k
  
' `# l4 U2 ^$ o% ~- [* V 47成热下锅炸,金黄出锅* i* _% s4 k/ o1 C/ |
5 _8 g+ c. y. _/ E+ N) X
   5碗汁:醋2勺、生抽1勺、料酒0.5勺、白糖1.5勺、耗油1勺* x$ ~) k6 z3 y% G: y5 B
: E- A: S2 P! n4 i3 c& n/ ]; |5 S
   6油7成热,葱姜蒜下锅爆香;
) M( ~1 B# u. a8 x, {% q0 h  H! q8 h) _% H7 L2 C
   7西红柿炒出汤汁,放入茄子和尖椒$ K: G; [$ h& @* r

% s* O4 G3 S% h) z. x   8淋入碗汁,加入适量的盐,翻炒均匀后淋入香油。* k+ B! B6 H) m

8 A: W5 F0 T" Z- c3 V: e; C   9鲜艳明亮的素菜能否打动你呢
' r, n4 M: [# L& y0 X+ n" P* ?. Z# n  v( @! k
   10酸甜适口
回復

舉報

累計簽到:881 天
連續簽到:6 天
發表於 2015-6-16 11:51:02 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
不错不错谢谢楼主分享。
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表